Перейти на главную
 
 
   
 
 
Тренировка взгляда

Выполните следующие упражнения, чтобы оценить свое периферийное зрение и выполняйте их почаще, чтобы его улучшить.

1. Идите по тротуару, глядя строго вперед, и считайте трещины в асфальте. Это упражнение важно для всех мотоциклистов, потому что учит собирать информацию (считать трещины) не отрывая взгляд от дороги.

2. Глядя на толпу, сфокусируйте взгляд на одной точке. Отслеживайте движения людей, не переводя глаза. Это упражнения полезно для тех, что часто ездит по оживленным улицам, потому что учит видеть других участников движения, не отводя взгляд от дороги.

3. Постарайтесь посмотреть фильм, глядя в угол экрана телевизора. Это научит вас лучше ездить в группе. Вы сможете софкусироваться на дороге перед ведущим байком, отслеживая его положение периферийным зрением.

4. Возьмите книгу, резко откройте ее и мгновенно закройте. Что вы успели прочесть? Сколько картинок вы успели увидеть? Это упражнение помогает научиться быстро усваивать информацию, что особенно полезно при выезде на оживленную улицу и проверке ситуации сзади с помощью зеркал или взгляда через плечо. Вы должны научиться видеть как можно больше за минимальное время. Конечно, если обернуться и не спеша все рассмотреть, вы увидите больше, но есть ли у вас такая возможность в плотном траффике?

Выполняйте эти четыре упражнения почаще и ваше периферийное зрение улучшится, а вместе с ним улучшатся и ваши навыки вождения. В главе 9 мы подробно рассмотрим городскую езду, вы сами увидите, как много в ней зависит от ваших способностей управлять своими глазами.

   
Новости

25 мая 2010

Фоссет увеличивает отрыв команды Rotax

Джордж Рассел снова оказался на вершине турнирной таблицы в чемпионате Mini Max благодаря двум победам в гонках в Уилтон Милл.
12 мая 2010

Женский чемпионат мира 2010 по мотокроссу.

Приближается к экватору женский чемпионат мира 2010 по мотокроссу. Пройдены 3 этапа из 7.
29 апреля 2010

Мотобол-открытие сезона!

1 и 2 мая 2010 года на стадионе “Заря» в Боровой состоятся первые игры открытого чемпионата Беларуси по мотоболу 2010 года. 1 мая встретятся команды "Заря" (Минск) - "Азот" (Гродно), 2 мая - "Заря (Минск) и "Автомобилист" (Пинск) - чемпион Беларуси 2009 года, в составе которого основной костяк сборной команды страны, во главе с легендой Белорусского и Европейского мотобола заслуженным мастером спорта Антоном Власовцом.

Литература:

Ник Йенач. Техника спортивной езды

Полезные ссылки:

спорт магазин череповец

игры для коммуникаторов

скачать для кпк фильмы
 
   
 
Rambler's Top100    © 2009 СДЮСТШ по автомотоспорту. E-mail: info@avto-moto.by